칡즙 효능 효과 – 몸을 정화하고 순환을 돕는 자연의 선물'한약 냄새가 나서 꺼려졌는데, 마시고 나니 몸이 가벼워진 느낌이에요'칡즙을 처음 접한 분들이 자주 하는 말이에요. 쌉싸름한 맛에 호불호가 갈리긴 하지만, 칡즙은 오래전부터 여성 건강, 간 해독, 갱년기 증상 완화 등 다양한 민간요법에 활용되어 왔어요.특히 요즘처럼 피로가 쌓이고 몸의 순환이 잘 안될 때, 칡즙은 천연 에너지 드링크처럼 내 몸을 자연스럽게 회복시켜주는 역할을 하죠.오늘은 칡즙이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지, 구체적인 효능과 함께 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼히 정리해볼게요.1. 여성 호르몬 밸런스 조절 – 갱년기 증상 완화에 도움칡에는 **식물성 에스트로겐인 다이드제인(Daidzein)**과 **푸에라린(Puerarin)**이 풍부하..