대상포진에 좋은 음식 – 회복 속도 높이고 통증 줄여주는 영양식 총정리대상포진은 면역력이 떨어졌을 때 잠복해 있던 수두 바이러스가 다시 활성화되며 발생하는 질환입니다.물집, 신경통, 화끈거리는 통증이 특징이며, 피부 회복과 면역력 강화가 치료와 관리의 핵심입니다.약물치료도 중요하지만, 음식을 어떻게 먹느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있어요.이번 글에서는 대상포진 회복기 환자에게 좋은 음식, 피해야 할 음식,그리고 면역력 높이는 식단 구성법까지 정리해드립니다.1. 대상포진에 좋은 음식 – 면역력 강화가 핵심분류 음식 예시 주요 효과비타민 B군 식품현미, 달걀, 콩류, 닭가슴살신경 재생 촉진, 피로 회복비타민 C 식품키위, 브로콜리, 딸기, 오렌지면역 세포 활성화, 피부 회복단백질 풍부 식품연어, 두부,..