프로폴리스 복용법 – 효과적인 섭취 방법과 주의사항프로폴리스는 벌이 식물에서 수집한 수지 성분과 타액을 혼합하여 만든 천연 항균 물질로, 면역력 강화, 항산화 작용, 항염 효과 등 다양한 건강 효능을 가지고 있다. 하지만 올바른 복용법을 지키지 않으면 효과가 떨어지거나 부작용이 발생할 수도 있다.이번 글에서는 프로폴리스의 효능, 복용법, 섭취 시간, 주의사항 및 부작용, 효과적인 활용법 등을 상세히 정리해보겠다.1. 프로폴리스란? (기본 개요 및 주요 성분)✅ 프로폴리스의 정의✔ 벌이 식물에서 채취한 수지(수액)와 타액을 혼합하여 만든 천연 물질✔ 벌집 내부를 보호하는 강력한 항균 기능을 함✔ 인체 면역력 강화 및 항산화 작용을 돕는 건강 기능 식품 ✅ 프로폴리스의 주요 성분 및 효능✔ 플라보노이드 – ..