두통 원인 치료방법 두통에 좋은 음식 등 두통 관련 정보에 대해 알아보겠습니다. 두통은 많은 사람들이 겪는 고통스러운 증상 중 하나입니다. 두통의 원인은 다양하며, 스트레스, 수면 부족, 탈수, 혈압 변화 등이 있습니다. 두통을 예방하거나 완화하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 생활 습관의 개선이 필요합니다 두통 정보 두통 원인 두통의 주요 원인 4가지와 그에 대한 대응 방법을 알아보겠습니다. 1. 긴장성 두통 긴장성 두통은 스트레스, 피로, 자세 등으로 인해 목이나 어깨의 근육이 긴장되면서 발생하는 두통입니다. 긴장성 두통은 전두부나 양쪽 두통으로 나타나며, 압박감이나 당기는 듯한 느낌을 줍니다. 긴장성 두통을 예방하거나 완화하기 위해서는 스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 자세 교정 등이 ..