루테인 효능 부작용 적정 섭취량 등 루테인에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 루테인(Lutein)은 눈의 황반 부위에 많이 함유되어 있는 필수 영양소 중 하나로, 노화로 인해 눈 건강을 지키기 위해 필요한 성분입니다. 눈에서 파란색 빛을 차단하여 눈의 세포를 보호하고, 황반 부위에서 발생하는 눈 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 루테인 정보 루테인 효능 루테인은 식물에서 발견되는 색소인 카로티노이드의 일종입니다. 루테인은 눈 건강에 매우 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 다음은 루테인의 효능입니다. 눈 건강 증진: 루테인은 눈의 황반에 축적되어 망막을 보호합니다. 망막에 축적된 루테인은 눈 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 루테인은 망막 변성, 난시, 백내장, 망막박리 등 눈 건강 문제를 예..