급체는 음식을 급하게 먹거나, 과식하거나, 소화가 어려운 음식을 먹었을 때 자주 발생하는 증상이에요. 특히 스트레스를 받거나 불규칙한 식사를 하는 경우에도 급체가 생기기 쉽죠. 이번 글에서는 급체의 원인과 증상, 그리고 효과적인 해결 방법을 알아보겠습니다. 제가 직접 경험했던 사례와 함께, 신뢰할 만한 정보도 제공해 드릴게요.1. 급체란 무엇인가? – 급체의 정의와 주요 원인급체는 위가 음식물을 소화하지 못하고 정체되는 상태를 말해요. 보통 위에 과도한 음식이 들어가거나 위의 소화 기능이 약해져 음식이 쌓여 생기죠. 급체는 특히 식사를 빠르게 하거나 과식할 때, 또는 스트레스를 받을 때 발생할 수 있어요.급체의 주요 원인과식과 급하게 먹기: 소화에 필요한 시간이 부족해 위에 음식이 남아 급체가 생겨요.차..