장염에 좋은 음식: 빠른 회복을 돕는 부드럽고 영양가 있는 식단장염은 복통, 설사, 구토 등으로 인해 소화기관에 부담을 주기 때문에, 빠른 회복을 위해서는 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 장염 회복을 돕는 음식을 중심으로 설명드리며, 장염 시 피해야 할 음식과 주의사항까지 함께 소개합니다.1. 장염에 좋은 부드러운 탄수화물 음식: 죽과 밥장염이 있을 때는 위와 장에 자극을 주지 않는 부드러운 음식이 좋습니다. 죽과 밥은 소화가 쉽고 영양 보충에 도움을 줍니다. 특히 밥이나 죽은 수분과 함께 섭취하면 설사로 인해 소모된 체내 수분을 보충할 수 있습니다.추천 탄수화물 음식:쌀죽: 쌀죽은 소화가 잘되고 위와 장에 부담을 주지 않아 장염에 좋습니다.바나나: 바나나는 섬유질..