하지불안 증후군 – 다리가 근질근질하고 저릿저릿? 밤마다 괴로운 이 증상의 원인과 해결법잠자리에 누우면 다리가 자꾸 불편하거나, 움직이지 않으면 견딜 수 없는 느낌을 받은 적이 있으신가요?특히 밤이 되면 다리 안쪽에서 근질근질하거나 벌레가 기어 다니는 느낌, 또는 저림과 욱신거림이 반복된다면단순 피로나 혈액순환 문제가 아니라 ‘하지불안 증후군(RESTLESS LEGS SYNDROME, RLS)’일 수 있습니다.이 증상은 수면장애를 유발하는 대표적인 신경계 질환으로,잠을 자도 피로가 쌓이고, 일상생활에 영향을 줄 만큼 심각한 경우도 많습니다.이번 글에서는 하지불안 증후군의 증상, 원인, 진단 기준, 악화 요인, 생활 개선 방법, 치료법까지폭넓고 체계적으로 정리해드립니다.1. 하지불안 증후군이란?하지불안 증..