활력을 깨우는 아미노산, 아르기닌의 효능 10가지 총정리몸속 순환을 도와주고 활력까지 책임지는 아르기닌은 단백질을 이루는 조건 필수 아미노산 중 하나예요. 요즘은 남성 활력 영양제, 운동 보충제, 피부 재생 제품 등 다양한 건강식품에서 빠지지 않고 등장할 만큼 중요한 성분으로 떠오르고 있어요.오늘은 아르기닌의 효능 10가지를 중심으로, 어떤 사람에게 도움이 되는지, 어떤 방식으로 섭취해야 하는지도 자세히 소개해드릴게요.1. 혈액순환 개선아르기닌은 **체내에서 산화질소(Nitric Oxide, NO)**를 생성하는 원료로 작용해요. 이 산화질소는 혈관을 이완시키고 넓혀주는 작용을 하기 때문에 혈액의 흐름이 원활해지고 말초 순환 개선에 도움이 돼요.손발 저림 개선혈압 안정동맥경화 예방 2. 운동 능력 향상헬..
