쑥 효능 10가지 및 부작용: 여성 건강부터 면역력까지 돕는 전통 약초의 힘쑥은 예로부터 한방과 민간요법에서 널리 활용된 대표적인 약용 식물입니다.한의학에서는 쑥을 ‘애엽(艾葉)’이라 부르며, 혈액순환을 돕고 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어여성 질환, 소화불량, 면역력 강화 등 다양한 건강 문제에 두루 사용됩니다.최근에는 쑥차, 쑥즙, 쑥환 형태로 섭취하거나,좌훈, 찜질팩, 피부 팩 등 외용으로도 다양하게 응용되고 있어현대인에게도 여전히 사랑받는 식재료이자 건강식품입니다.이번 글에서는 쑥이 우리 몸에 주는 대표적인 효능 10가지와 주의해야 할 부작용까지 자세히 정리해드립니다.1. 여성 건강 개선 (생리통, 생리불순 완화)쑥은 자궁을 따뜻하게 하고 혈류를 원활하게 해주는 성질이 있어생리통 완화, 생리불순..
